Berhenti merokok secara tiba-tiba dapat memiliki efek berhenti merokok secara mendadak sebaliknya terhadap kesehatan. Pola ini penting untuk diwaspadai.
Sangat penting untuk mencari dukungan saat memutuskan cara berhenti merokok secara efektif. Dukungan dari keluarga dan teman bisa sangat membantu.